카테고리 없음 :):):ㅇ 2017. 1. 19. 16:15
고혈압 낮추는 방법 총정리직업, 직위, 돈, 명예, 권력등 세상을 살면서 중요한 것이 많지만 무엇보다 건강이 가장 우선이랍니다. 우리몸은 나이가 들어감에 따라서 퇴화되며, 직장생활로 인한 스트레스, 음주, 흡연으로 각종 만성질환성 질병에 걸리기도 하는데요. 그래서 오늘은 만성질환중 하나인 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혈압이란 간단하게 말하면 우리몸에는 무수히 많은 혈관이 있으며, 이 혈액이 흐르면서 혈관내의 벽에 가해지는 압력이라고 합니다. 수축기 혈압은 동맥의 벽, 이완기 혈압은 동맥의 측벽에 가해지는 힘이랍니다. 위의 표를 참고해보면 고혈압이란 수축기 혈압 140이상, 이완기 혈압 90이상일 경우에 해당합니다. 2단계 이상의 수치를 보이면, 정말 위험한데요. 뇌출혈, 심근경색의 혈관계..