카테고리 없음 :):):ㅇ 2018. 1. 9. 21:32
기초대사량 계산기 높이는법 안내 사람은 나이가 들어감에 따라서 근육량이 저하되며 점차 기초대사량이 떨어지게 됩니다. 간혹 20대에는 날씬했던 사람이 30~40대에 접어들며 살이 찌는게 신진대사율이 떨어지며 칼로리 소모량이 줄어들기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 여러분의 나이, 키, 몸무게에 따라서 몇 칼로리가 소모되는지 체크해보기위해 기초대사량 계산기 및 높이는법에 대해서 소개해드리겠습니다. 자신의 나이 및 체형에 맞는 칼로리 소모량을 체크후 다이어트시 식단을 짜거나 운동을 할때 참고하면 보다 효율적으로 체중을 감량할 수 있겠죠. 도봉건강이음터를 검색하여 홈페이지로 들어오면 건강계산기 툴을 통해서 간편하게 알아볼 수 있습니다. 기초대사량을 선택후 성별, 나이등의 기본적인 정보를 입력후 확인버튼을 누르면 ..